TDAH en niños: cuando el movimiento también puede ser un aliado.
¿Tu hijo parece tener energía ilimitada, se distrae con facilidad o le cuesta quedarse quieto? No siempre se trata de falta de disciplina.
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una condición del neurodesarrollo que puede afectar la atención, el control de impulsos y la regulación de la actividad. Cada niño lo vive de manera diferente y, con el acompañamiento adecuado, puede desarrollar todo su potencial.
En México, la Secretaría de Salud ha estimado que alrededor del 5% de la población infantil presenta TDAH. A nivel mundial, una revisión de estudios científicos estimó una prevalencia aproximada del 7.2% en niños y adolescentes.
🏃 ¿Puede ayudar el atletismo?
La actividad física ofrece oportunidades para practicar la concentración, seguir instrucciones, respetar turnos y desarrollar la coordinación. Además, el deporte puede contribuir al bienestar emocional y a la construcción de la confianza.
Cada niño es diferente: el ejercicio no cura el TDAH ni sustituye la atención profesional, pero puede ser un complemento valioso dentro de un plan integral.
No se trata de apagar su energía, sino de ayudarle a descubrir cómo aprovecharla.